アラフォー ・ アラフィー世代のお手入れ肝心！
髪は変化する
予防対策は、早いほうが、間違いない！！
薄毛になりやすいタイプの人といいますと？
両親に薄毛の人がいる、体毛が毛深い、頭が大きく頭頂部や頭の左右が出っ張っている、すぐイライラし気が短い、プレッシャーを感じやすい、髪にコシがなくパサついている、太っている、貧血ぎみ、高血圧の人は注意してください。多くの人がどれかに当てはまりそうですが、予防を心がけると若ハゲは防げますか。予防は早いほどいいですね。地肌が光ってきてからではそれ以上進まないようにできても新しい若い毛が生えてくることはあまりありませんからね。若死の毛の数が少ないうちに予防することが大切です。
抜け毛のチェックポイントは？
１日に約70本。この程度ならまず心配ありません。
といっても１本１本数えるなんて至難のワザという気がします。そうですね。それに若ハゲの前ぶれとなる抜け毛は短くて細毛、見逃しやすいものです。でも数えたりしなくてもハゲが始まった人の髪の毛が抜けていくのは、バサッバサッと多い人なら１日に百本の単位で目立って毛が抜けていくんですよ。そんなに抜けていくんですか。それじゃあ、始まった！ってすぐにわかりますね（笑）。ではそうなるまえに、日頃から気を付けておくこと教えてください。ふつうの人で、３日に１回くらい、あぶら性の男性、抜け毛の目立つ男性だと１日置きくらいに洗髪しないと清潔さを保つことはできません。よく毛が抜けるからと、洗髪を控える人がいますが、これは逆に抜け毛を目立たせます。
髪の正しい洗い方ってありますか？よく固いブラシでパッティングするといい、といわれますがほんとうですか。ちょっと話は脱線しますが、ネイティブ・アメリカン（インディアン）とチャイニーズにハゲの人はいないということ知っていますか。そういえば、ネイティブ・アメリカンは豊かな髪の毛を後ろで束ねていますね。昔、ネイティブ・アメリカンの村になぜハゲが少ないかを調べに旅行した人が、馬の尾っぽの根元の毛をノリ付けしたシャモジのような用具を使って頭を叩いているのを見ましてね、なるほどと思いました。パッティングは毛根を刺激し、血行を高めますから理に適っているんです。ただし、地肌をキズつけないように用具に注意してください。とても面白いお話ですね。それにある年令になるとメラニン色素を作る細胞がサボタージュして白髪になりますが、パッティングすることで細胞を活性化させますので白髪の人にもいいそうです。そんな方法もあるんですね。ところでシャンプー後、ドライヤーで乾燥するのはどうでしょう？自然の髪は濡れ羽色、といわれるように少ししっとりしたものですがドライヤーで乾燥させると生理的以上に乾燥しすぎますからキューティクルがカサついて、めくれあがってきます。ですから急ぐとき以外はさけてください。自然乾燥が一番いいのですよ。